ダイエット開始して530日目

ダイエット開始して530日経過しました、

今の体重こちら

実は2日前に飲み会があり体重が2キロ増えてしまいました、

これはまずいので飲み会が入らない日は食事の量を落とす事を意識します。

なるべく今月は体重を維持する事を意識したいと思います

ではまた10日後✋