30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して130日目

ダイエット開始して130日経過しました。

7月から開始してはや4ヶ月弱経過しました、

では早速今現在の体重です。

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最近減りが悪くなってきました。

減りが悪いのでチートDAYにするか迷ってます…

もしチートDAY近いうち入れるときは写真アップしておきます。

ではまた5日後、更新します 👋