30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2018-08-19から1日間の記事一覧

ダイエット開始して45日目

ダイエット開始して45日経過しました! お盆期間でしたのでチートDAYを1日だけいれました! チートDAY食べた内容です。 朝はプロテインだけで昼はコメダ珈琲で好きな物をたべました、 小倉トーストとシノワロールを食べました、 期間限定のロイヤルピーチ…