ダイエット開始して190日目

ダイエット開始して190日経過しました！

今の体重です

新年会などありなかなか体重が減らないです。

とりあえず、今の体重を増やさずに2月から本格的にまた体重を減らして行きたいと思います。

新年はいろいろあり生活のリズムが

乱れるため太るのではないかと思ってます。

来週から規則正しい生活をして、食事も脂質を多く摂取しないように心がけます。

では10日後👋