30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して180日目

あけましておめでとうございます!

ダイエット開始して180日経過しました、

今の体重を載せます

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晦日、元旦も暴飲暴食をしないで維持し続けてます。

明日くらいはいろいろ好きなのを食べたいと思います!

昨年はなかなか体重減らなかったので今年は体重をもう少し減らせるように自分なりに考え努力しようと思います

次回から10日後に更新します。 ではまた10日後👋