30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始してから1260日目

ダイエット開始してから1260日経過しました。

今の体重こちら

 

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もう今年も残りわずかです。

このブログだらだら始めて、3年くらい経過しました。

毎日更新してないですが、10日に一度更新だと長くやれる感じがします。

来年も太らないように体重維持して筋トレして筋力をあげたいとおもいます。

ではまた10日後✋