ダイエット開始して1280日目

ダイエット開始してから1280日経過しました。

今の体重こちら

1月もなんだかんだで中旬まで経過しました。

正月暴飲暴食しないで摂生してたので今の体重キープしてます。

暴飲暴食しないと食費抑える事出来るので良いですね。

筋トレ週に３回最低でもして筋力をあげていけたらと思ってます。

ダイエットは日々の積み重ねなので今年も体重膨大に増えないよう頑張ります。

ではまた10日後✋