30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して1290日目

ダイエット開始してから1290日経過しました。

 

今の体重こちら

 

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1月もそろそろおわります。

 

最近久しぶりに会った人からかなり痩せたねって言われて4年ほどダイエット継続したかいがありました。

 

これからは、今の体重維持していい身体を目指していきたいと思います。

 

ではまた10日後✋