30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2021-06-19から1日間の記事一覧

ダイエット開始して1070日経過

ダイエット開始してから1070日経過しました。 今の体重こちら 少し太ってしまいました。 暴飲暴食してないので、今は停滞期だと思ってます。 今は焦ってないので停滞期が終わるのを待ってその間も暴飲暴食しないようにしたいと思います。 ではまた10日後✋