30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して170日目

ダイエット開始して170日目経過しました、

今の体重です

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なんとか115キロまでいきました、

1ヶ月なかなか下がらなかったのですごく嬉しいです😆

2日後クリスマスなので好きなのを沢山食べたいと思います、

次の更新の時はたぶん体重3キロ増えてると思います。

ではまた5日後✋