30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して240日

ダイエット開始して240日経過しました!

今の体重です。

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前回の計量より少し減りました。

炭水化物の量を少し減らしたおかげだとおもいます。

明日くらいにチートディを入れようかとおもいます、

ではまた10日後👋