30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2019-03-02から1日間の記事一覧

ダイエット開始して240日

ダイエット開始して240日経過しました! 今の体重です。 前回の計量より少し減りました。 炭水化物の量を少し減らしたおかげだとおもいます。 明日くらいにチートディを入れようかとおもいます、 ではまた10日後👋