30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して250日

ダイエット開始して250日計画しました、

今の体重はこちら

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117〜116キロを行ったり来たりしてます!

最近は仕事の付き合いで酒を飲んでるためなかなか減りません、

増えもしてないのでまだいいとは思いますが…

そろそろ春が来て暑くなるので薄着になる前には7キロくらいはへらしたいです!

ではまた10日後👋