ダイエット開始してから1330日経過しました。 今の体重こちら 三月になりました、 毎年ですが月日が経つのが凄くはやいです。 最近は、時間もあり筋トレできる時間確保してるので現状に満足してます。 ダイエットは日々の継続なんでこれからも太らない様にし…

ダイエット開始してから1320日経過しました、 今の体重こちら もうすぐ二月も終わります、3月になると暖かくなりますのであっという間に薄着の時期になります、 今のうちに筋力あげていい体になり薄着になってもいい身体だねって言われるようにがんばります、…

ダイエット開始してから1310日経過しました。 今の体重こちら 今日はバレンタインみたいですね、 自分は彼女もいないのでチョコもらう予定ありません、 チョコ食べると糖分あるので太るので今は食べたいと思ってないので、特に残念な気分にはなってません、 …

ダイエット開始してから1300日経過しました。 今の体重こちら 早くも2月になってしまいました。 このまま春がくるのもあっという間な感じしますね。 お金貯まったら体脂肪測れる体重計かって体脂肪率もアップしようと思います。 ではまた10日後✋

ダイエット開始してから1290日経過しました。 今の体重こちら 1月もそろそろおわります。 最近久しぶりに会った人からかなり痩せたねって言われて4年ほどダイエット継続したかいがありました。 これからは、今の体重維持していい身体を目指していきたいと思…

ダイエット開始してから1280日経過しました。 今の体重こちら 1月もなんだかんだで中旬まで経過しました。 正月暴飲暴食しないで摂生してたので今の体重キープしてます。 暴飲暴食しないと食費抑える事出来るので良いですね。 筋トレ週に３回最低でもして筋…

今の体重です。 今年は、筋力アップがんばります。 ではまた10日後✋