30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して2020日目

ダイエット開始して2020日経過しました。

今の体重こちら

 

f:id:katudondemuraokoshi:20240131124542j:image

 

早いもので1月ももうすぐ終わります。

最近体調崩して、思うようにジム行けなかったので、体調管理を意識してしながら今月乗り切りたいと思います。

 

ではまた10日後✋