30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して1380日目

ダイエット開始から1380日経過しました。

 

今の体重こちら

 

f:id:katudondemuraokoshi:20220501121311j:image

 

80キロ切ってしまいました。

ゴールデンウィークちかいので好きな物少しだけ食べて体重80キロ台へ戻そうと思います。

早いもので4月も終わります。

 

最近周りから痩せたと言われるので嬉しいのですが、筋力を上げてムキムキになりたいので80キロ台キープしながら頑張りたいと思います。

 

ではまた10日後✋