30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始して750日目

ダイエット開始して750日経過しました。

今の体重こちら

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実は昨日リモート飲みをしてしまい、体重が少しふえました、

一応前回より100gは減りました。

少しはモチベーション上がったのでトレーニングと食事をストイックに頑張ります、

ではまた10日後✋