ダイエット開始して360日目

ダイエット開始して360日経過しました、

今の体重です。

前回記事を更新した後チートデイをいれてしまったのですがなかなかトレーニングと食事の管理ができてなかったので前回より1キロ増えてしまいました、

次回の計量の時には2キロ減らせるようにがんばります、

ちなみにブログ開始して1年もうすぐ経ちますがここまで続けられると思ってませんでした、

少しは成長できたと思ってます。

ではまた１０日後✋