30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

ダイエット開始してから1510日目

ダイエット開始してから1510日経過しました。

 

今の体重こちら

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80キロ代まで戻りました、

やはり80キロ切ると筋トレいつも扱う重量がきつくなります。

 

9月にはいりました、

あと少しで秋なのでたまには好きなマクドナルドの月見バーガーたくさん食べたいと思います。

ではまた10日後✋