30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2021-01-01から1年間の記事一覧

ダイエット開始してから960日目

ダイエット開始して960日経過しました 今の体重こちら 少しさがりました、 この日記の5日前に少しファミレスで食べてしまって体重あまり減りませんでした、 3月に入ってそろそろ暖かくなるので減量がんばります90キロ代をきれるようにしたいです! ではまた1…

ダイエット開始して950日目

ダイエット開始してから950日経過しました、 今の体重こちら 91キロまでいきました、 最近寒くて筋トレなどやる気出ませんが週に3回はジムいくようにしてます。 なるべく体重増えないように少しずつ減らしていきます。 ではまた10日後✋

ダイエット開始して940日目

ダイエット開始してなら940日経過しました。 今の体重こちら すこしはへりました。 2月は91キロまで、減らせたらいいと思うので焦らず頑張ります、 また10日後!

ダイエット開始して930日目

ダイエット開始してから930日経過しました、 今の体重こちら なんとか92キロ台突入しました、 もうすぐ2月です、 2月も緊急事態宣言中でたぶん延長するとおもうので飲みに行くことないので減量がんばりたいです できたら90キロ丁度まで下げたいとおもいます…

ダイエット開始して920日目

ダイエット開始してから920日経過しました、 今の体重こちら 最近寒いせいでなかなか筋トレやダイエットのモチベーションあがらないです、 正月も終わったので気持ちを切り替えていきたいと思います! ではまた10日後✋

ダイエット開始して910日目

ダイエット開始してから910日経過しました、 今の体重こちら 正月もあっていろいろ食べたのであまり減りませんでした、 もう1月も中旬にはいりますので頑張って体重を減らしたいと思います ではまた10日後✋