30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2023-06-19から1日間の記事一覧

ダイエット開始して1800日目

ダイエット開始してから 1800日経過しました、 いまの体重こちら 梅雨の時期で雨が降ってジメジメして不快な感じありますがめげずに筋トレ頑張ってます。 ダイエットの基本はまず太らない事がだいじだなとおもいました、 体重ずっとキープしてますがやせた?…