30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2021-09-17から1日間の記事一覧

ダイエット開始して1160日目

ダイエット開始してから1160日経過しました、 いまの体重こちら 83キロまでいきました。 今月は1キロ痩せれたら満足です、 筋肉量意識しながら生活したいと思います。 ではまた10日後✋