30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2020-03-06から1日間の記事一覧

ダイエット開始して610日経過

ダイエット開始してから610日経過しました 今の体重こちら なんとか103キロまでいきました。 最近夜はプロテインとゼロカロリーのミカン味の寒天ゼリーたべてます。 これで次回の計量では1キロマイナスめざします。 ではまた10日後✋