30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2018-08-29から1日間の記事一覧

ダイエット開始して55日目

ダイエット開始して55日経過しました! ではまずは今の体重です。 3日前日曜日にチートDAYいれました! チートDAYいれて1.3キロだけしか増えてなかったので良かったです! チートDAYの日いろいろたべました! 昼に起きたのでまずはコメダコーヒー行って小…