30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2023-07-29から1日間の記事一覧

ダイエット開始して1840日目

ダイエット開始してから1840日経過しました。 いまの体重こちら 七月もおわります。 最近40度近い気温でかなり猛暑ですが筋トレ頑張ってます。 8月も猛暑続くので熱中症にならないよう頑張っていきます。 ではまた10日後✋