ダイエット開始して1580日経過しました。 今の体重こちら 11月ですが最近日中暖かいおかげで、筋トレのモチベーション維持できてます。 寒くなるとジム行くと人が少ないので、器具が使い放題なとこが1番のメリットです。 11月中旬になりますが体重増えすぎな…