ダイエット開始してから1540日経過しました。 今の体重こちら 10月に入りました、まだ少し暑いですが来週からたぶん気温が落ち着くとおもうので寝苦しい日はあと少しで終わると思います。 今月も筋トレを継続してムダな脂肪を徐々に落として行きたいと思いま…