30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2022-08-13から1日間の記事一覧

ダイエット開始して1490日目

ダイエット開始してから1490日経過しました。 今の体重こちら 最近食欲がなく80キロ代を切ってしまいました。 夏バテかもしれません!! 体重落ちると筋トレの扱う重量さがるので毎日の体調管理たいへんです。 ではまた10日後✋ 8