30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2020-06-04から1日間の記事一覧

ダイエット開始して700日目

ダイエット開始して700日経過しました。 今の体重はこちら 体重増えてしまいました^^; 6月に入って、6月1日からジムが解禁されたんでジム通ってます。 2ヶ月近く筋トレできなかったので筋肉量がかなり減ってしまいました。 1ヶ月でいつも扱ってた重量を持て…