30代男性 ダイエット方法ブログ

124キロある体重を減らす方法を載せます(30代男性のダイエット)

2018-08-24から1日間の記事一覧

ダイエット開始して50日目

ダイエット開始して50日経過しました! まずは今の体重です なんとか前回までに体重を1キロくらいさがりました! この5日目仕事が忙しく筋トレ週二回しか出来なかったんですが5日で1キロ減らせたので良かったです! ただ週3回ジムいけたらもう少し体重下…