ダイエット始めて3５日目経過しました
まずは、今の体重です⤵︎
チートDAYがあった日からなんとか2キロ絞って10日前と同じ体重になりました。
121キロまでしぼれるかなと思ったんですが5日で2キロ減らすのが限界でした(-｡-;
ダイエット始めて1ヶ月以上経過したので最初の体型と今の体型を比較してみましょう！
ダイエット開始時の写真です。
そして今の体型です。
2キロくらいしか減ってないのでまだ変化がないですね💧
一応無理なくタンパク質中心に食事して筋トレして地道に減らしていきます！
体重早く減らしたい気持ちあるんですが筋トレして筋肉を大きくしたいんです、理想としてはパンクラス時代の船木誠勝みたいな身体に憧れます😙
ではまた5日後に更新します
